Träning 13 April
Idag vart det träning mitt på dagen.
Skönt att ha de gjort.
Nu när jag ändå inte kör gruppträning så kan jag ju välja precis när jag själv vill köra.
Mitt på dagen är rätt bra tid om man vill vara ensam i maskinerna.
Idag körde jag utfallsgång (utan vikt såklart) och det gick bra men visst känner jag av lite i foten nu. Det är för att det är en muskel som är öm, när jag är varm och tränar gör det sällan ont men jag känner ändå att det inte ännu är läge för hopp och liknande belastning.
Men det är bara att köra på. Det kommer nog ge sig snart.
Förutom utfall tränade jag följande: biceps, triceps, mage och rygg.
Har fortfarande rejäl träningsvärk i bröstet efter Söndagensträning. Armhävningarna jag då gjorde med en steplåda är bra effektiva. Så idag körde jag väldigt lätta vikter på bröst mest för att få igång cirkulationen där igen. Härligt med träningsvärk ändå =)
Nu har jag ätit en sallad från igår och ska ta en snabb dusch och sedan plugga resten av dagen.
Imorgon blir det möte med handledaren på universitetet. Kommer bli bra tror jag. Men än har jag en del att läsa.
Later
/
Kristin
Skönt att ha de gjort.
Nu när jag ändå inte kör gruppträning så kan jag ju välja precis när jag själv vill köra.
Mitt på dagen är rätt bra tid om man vill vara ensam i maskinerna.
Idag körde jag utfallsgång (utan vikt såklart) och det gick bra men visst känner jag av lite i foten nu. Det är för att det är en muskel som är öm, när jag är varm och tränar gör det sällan ont men jag känner ändå att det inte ännu är läge för hopp och liknande belastning.
Men det är bara att köra på. Det kommer nog ge sig snart.
Förutom utfall tränade jag följande: biceps, triceps, mage och rygg.
Har fortfarande rejäl träningsvärk i bröstet efter Söndagensträning. Armhävningarna jag då gjorde med en steplåda är bra effektiva. Så idag körde jag väldigt lätta vikter på bröst mest för att få igång cirkulationen där igen. Härligt med träningsvärk ändå =)
Nu har jag ätit en sallad från igår och ska ta en snabb dusch och sedan plugga resten av dagen.
Imorgon blir det möte med handledaren på universitetet. Kommer bli bra tror jag. Men än har jag en del att läsa.
Later
/
Kristin
Kommentarer
Trackback