sportygirl

Idag ser jag fram emot att jag ska få träffa en Personlig tränare på SATS och gå igenom lite vart jag vill komma med träningen samt att få lite övningar.

I och med att jag är spänd/stel i ryggen (kommer och går) så vill jag gärna satsa på att stabilisera upp bålen och träna mycket mage. Skulle även vara kul om man kunde få fram några rutor kanske? Vet dock att det mesta för min del hänger på maten och jag tror inte jag vill äta så nyttigt som man säkerligen borde göra för att få finare kropp. Tycker redan att jag har en bra kropp, men skulle så klart gärna få lite mer synliga muskler.

Dock är prioritering ett just nu att bli rörligare i kroppen för stark är jag redan och det är till viss del det som bidrar till att jag är stel. 

På morgonen har jag varit ute på en ca 40 minuters promenad. Försöker gå ganska så snabbt, blir varm och lite svettig men inte som när jag tränar. Var även ute igår morse på en sådan promenad, är ett bra sätt att vakna till på, det är skönt att vara ute det är bara jobbigt att veta vad för kläder man ska välja. Ibland blir det för varmt och ibland för kallt och jag gillar inte när det har regnat och det är halt ute.

Nej, nu ska jag göra mig iordning, snart dags att dra till SATS och sen blir det plugg i eftermiddag.

Later
/
K