Dagens äventyr: naprapaten
Har varit hos våran (min och Johans) naprapat som vi båda gått hos när vi har ont i kroppen. Jag har i alla fall varit där 3 gånger innan tror jag. Johan har varit där två.
Fick i alla fall tid där igår efter att jag fått klart för mig att typ alla södermalms sjukgymnaster och knäspecialister var helt fullbokade och att väntetiden är på en månad! Sjuk är var det är, tycker jag. Ska man får vänta en månad när man redan haft ont i nästan 2 veckor. Nej, jag kände mig minst sagt desperat efter 7-8 samtal som alltså inte gav något resultat. Ringde därefter naprapaten som faktiskt kunnat hjälpa mig tidigare och fick en tid direkt nästa dag. Jag nästan hoppade av glädje när han sa att han kunde kl 10.00 idag.
Så idag har jag i alla fall varit där. Naprapaten konstaterade att det inte var något fel på mitt knä utan att det är musklerna omkring knät som är för spända. Detta gör att man ändå känner syntom i knät då musklerna blir som knutar som drar i knät. Usch, ja det låter ju inte så trevligt men är i alla fall inte farligt. Det man ska göra är i alla fall att försöka få musklerna att slappna av. Jag är faktiskt noggrann med att stretcha då jag tränat men som naprapaten sa så sitter de här musklerna djupt och det är inte alltid man kan komma åt dem med vanliga stretchövningar. Stämmer helt tror jag, när han började behandla musklerna kände jag i alla fall hur ont det gjorde för att det var så spänt. Det är därmed aldrig trevligt att gå till naprapaten för det gör ofta ont när de håller på och knådar men det gör nytta.
Så nu ska jag ta det lugnt med benträning en vecka och sen på återbesök. Ah, fattar inte hur jag ska stå ut med att inte kunna köra Combaten den här veckan heller men så blir det. Får se fram emot nästa vecka.
Jag mår alla fall mycket bättre nu när jag vet vad som är anledningen till det onda. Jag ser det ocså som en chans att träna upp mina armmuskler bra i veckan då det är det enda jag får köra. Var faktiskt iväg igår och körde armar. Det är kul, har träningsvärk idag kan jag lova. Ska nog iväg imorgon också om jag hinner.
Är i alla fall mest lättad över att det inte var någon skada i själv knät.
Har inte haft något ont i knät idag. Det är en bra start =)
Later
/
K
Fick i alla fall tid där igår efter att jag fått klart för mig att typ alla södermalms sjukgymnaster och knäspecialister var helt fullbokade och att väntetiden är på en månad! Sjuk är var det är, tycker jag. Ska man får vänta en månad när man redan haft ont i nästan 2 veckor. Nej, jag kände mig minst sagt desperat efter 7-8 samtal som alltså inte gav något resultat. Ringde därefter naprapaten som faktiskt kunnat hjälpa mig tidigare och fick en tid direkt nästa dag. Jag nästan hoppade av glädje när han sa att han kunde kl 10.00 idag.
Så idag har jag i alla fall varit där. Naprapaten konstaterade att det inte var något fel på mitt knä utan att det är musklerna omkring knät som är för spända. Detta gör att man ändå känner syntom i knät då musklerna blir som knutar som drar i knät. Usch, ja det låter ju inte så trevligt men är i alla fall inte farligt. Det man ska göra är i alla fall att försöka få musklerna att slappna av. Jag är faktiskt noggrann med att stretcha då jag tränat men som naprapaten sa så sitter de här musklerna djupt och det är inte alltid man kan komma åt dem med vanliga stretchövningar. Stämmer helt tror jag, när han började behandla musklerna kände jag i alla fall hur ont det gjorde för att det var så spänt. Det är därmed aldrig trevligt att gå till naprapaten för det gör ofta ont när de håller på och knådar men det gör nytta.
Så nu ska jag ta det lugnt med benträning en vecka och sen på återbesök. Ah, fattar inte hur jag ska stå ut med att inte kunna köra Combaten den här veckan heller men så blir det. Får se fram emot nästa vecka.
Jag mår alla fall mycket bättre nu när jag vet vad som är anledningen till det onda. Jag ser det ocså som en chans att träna upp mina armmuskler bra i veckan då det är det enda jag får köra. Var faktiskt iväg igår och körde armar. Det är kul, har träningsvärk idag kan jag lova. Ska nog iväg imorgon också om jag hinner.
Är i alla fall mest lättad över att det inte var någon skada i själv knät.
Har inte haft något ont i knät idag. Det är en bra start =)
Later
/
K
Kommentarer
Trackback